Mieux comprendre le métabolisme et les signaux du corps

Fatigue, fringales, variations de poids, énergie irrégulière… Le corps communique en permanence, mais ses messages ne sont pas toujours faciles à interpréter.
Cette série d’articles propose des repères simples et fondés sur la physiologie pour mieux comprendre le rôle du métabolisme, de l’alimentation et du mode de vie. Un espace de lecture utile aussi bien pour les personnes souhaitant mieux prendre soin de leur santé que pour les professionnels qui accompagnent ces problématiques au quotidien.